di Giovanna Malusà
Preoccupazioni e panico servono poco.
Caricano solo di eccessiva ansia le nostre azioni quotidiane e non ci permettono di prestare la dovuta attenzione a semplici ma indispensabili comportamenti in questo periodo difficile.
Occupiamoci, piuttosto, di stare a casa, laviamoci le mani, seguiamo scrupolosamente tutte le indicazioni sanitarie e intanto... eleviamo la nostra energia con risate, parlando con chi ci è accanto, con buona musica, libri interessanti, semplici hobby, piccole cose gioiose...
Solo per oggi... Ogni giorno, rimanendo ancorati al presente, al qui e ora.
Attimo dopo attimo prendiamoci cura di noi stessi e rinforziamo il nostro sistema immunitario anche con pensieri positivi.
Possiamo cogliere questa opportunità di "sospensione dal tempo" per permetterci di ascoltare il nostro silenzio interiore e fare pace con noi stessi.
Semplicemente.
Con tanta gratitudine per la Vita e per tutti quelli che stanno lavorando per garantire le nostre prime necessità e per tenere in piedi Servizi e Sanità (pubblica).
