Benessere

La Psicologia del Benessere, considerando l'individuo a livello globale, promuove percorsi orientati a migliorare la qualità della propria vita - nella gestione di sé nel quotidiano - e a prevenire possibili disagi nel rapporto con se stessi e con gli altri.

Sono possibili  colloqui individuali e percorsi rivolti a singoli, coppie o gruppi, in base ai bisogni emergenti.

Alcune proposte:

 Quando si ha un problema complesso da risolvere, al fine di costruire una strategia efficiente oltre che efficace, risulta utile frazionare l'obiettivo finale in una serie di micro-obiettivi (G. Nardone).

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